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這次去旅行住了這間拉茲飯店 - 釜山真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間拉茲飯店 - 釜山真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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商品訊息功能

商品訊息描述

主要設施

  • 37 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 平面電視
  • 冰箱 (應要求提供)

鄰近景點

  • 位於沙上
  • Champion Takgugyosil就在附近
  • PBA Bowlingjang就在附近
  • Banpo Plaza Bowling Center就在附近
  • Macdo Saengtae Park就在附近
  • Hyeopseong Bowling Alley就在此區域
  • 三光寺就在此區域
  • 大信市民公園就在此區域
  • Nukgu Bingsang Center就在此區域
  • 釜山北區文化和冰上中心就在此區域
  • Samik Takgoojang就在此地區
  • 釜山國民公園就在此地區


商品訊息特點

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

全家旅遊訂房吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋蜜月行糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【黃保慧╱台北報導】

羅晴曾參加第4屆《超級偶像》獲第7名,她也是前幾年網路紅人土豪哥砸重金拍攝求婚影片裡的婚禮歌手,由於土豪哥後續涉及飯店命案,讓此求婚影片再度出土,也讓她成為焦點,對此她一點也不懊惱,還直說這是個美麗的巧合,表示:「這些演出都是由經紀公司安排的,不過據說那場求婚花費超過50萬元。」並透露在20日西門河岸留言的個人售二度蜜月票演唱會「LO V.1. 只有專晴」將會演唱影片中的歌曲。

事實上,羅晴過去真的是婚禮歌手,唱過200場大大小小的婚禮、尾牙,賺進400萬元,歷經多時,她終於要發個人首張專輯《LO V.1.》,還將舉辦演唱會,當天除了演唱新專輯中的6首新歌,她也會演唱人生中最具意義的幾首抒情歌曲。

羅晴相當期待20日發片當天與粉絲一同拿到實體專輯的喜悅,她說:「我從去年10月進到白平價訂房金錄音室號稱『天后宮』的P6錄音間開始,就等著這一刻了!」錄音過程印象最深刻的是,錄音室的溫度永遠不超過12℃,她每天都多帶一套長袖長褲到場更換。

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